運動

小学生の持久走トレーニング!3年生の場合はバランスが大切らしい

小学生の持久走トレーニングって、結構大変。 なぜなら、長い距離を走るのは苦しいから。 親の私でも嫌ですもの。 長い距離を走るの。 しかし、上位入賞を目指したい! そんな娘が行った練習方法を、書いてみたいと思います。 小学3年生の娘の持久走トレーニ…

子供の足が速くなるトレーニング!6位から2位への大躍進

私が見て学んだ子供の足が速くなる動画一覧 (その1) 練習内容 その2 練習内容 その3 練習内容 素人だから難しいことは分かりません 週間の練習内容 大人も一緒にすることによりダイエットに(笑) 練習期間 まとめ 運動会の季節。 子供の足が速くなるトレ…